Erfolgreiche und effektive Arbeit ist nicht nur vom eigenen physischen und psychischen Zustand abhängig, sondern auch von gewissen Umgebungsvariablen. Als Beispiel möge hier die Arbeitsplatzbeleuchtung dienen. Diese ist ein eigenes Thema in den Punkten des Arbeitsschutzes. Die Arbeitsplatzbeleuchtung ist ferner in der Arbeitsstättenverordnung, in der Arbeitsstättenrichtlinie sowie in der Bildschirmarbeitsplatzverordnung fest verankert.
Kriterien für die Arbeitsplatzbeleuchtung
- die Größe der Lichtreflexion
- die Stärke der Belichtung
- die Dichte der Beleuchtung
- die Wahl der richtigen Lichtfarbe
Bei einer falschen Arbeitsplatzbeleuchtung können die Augen überanstrengt werden und es drohen Schmerzen im Nackenbereich sowie Kopfschmerzen, da ständig mit verkrampften Blick geschaut werden muss. Dies ist besonders bei Arbeiten hinderlich, die eine aufrechte Haltung mit konzentriertem Blick erfordern. Es ist daher an die richtige Stärke der Beleuchtung, sowie nach Möglichkeit auf Blendfreiheit zu achten.
Einen Arbeitsplatz mit Stehleuchten ausleuchten
Die Stehleuchten bzw. auch Deckenfluter spenden nicht nur ein unaufdringliches und gemütliches Licht, sondern vermitteln bzw. tragen auch zu einer angenehmen Arbeitsumgebung bei.
Diese sehen oft nicht nur stylish aus, sondern ermöglichen ein ermüdungsfreies Arbeiten. Stehleuchten gibt es in allen möglichen Varianten, von klassisch bis modern, im schicken Alu-Look oder im nostalgischen Retro-Look.
Natürlich schließen sich hier auch typische Stehleuchten fürs Büro und andere Arbeitsplätze an, die sehr schlicht, aber irgendwie auch edel wirken und außerdem dem Zweck einer gesunden Arbeit dienen, was in erster Linie für die Beleuchtung am Arbeitsplatz gelten sollte. Die Leuchten können in Massen online verglichen werden, sowohl vom Look her als auch von dem gesundheitlichen Aspekt und der technischen Ausstattung her. Natürlich entscheiden sich viele Kunden für den optischen Eindruck der Leuchte, und vergessen bisweilen dabei, wie viel Zeit sie vielleicht dann mit der falschen Ausleuchtung des Arbeitsplatzes verbringen.
Download: Stehleuchte goXT – Preise und Bilder
Mit Schreibtischleuchten zielgerichtete Beleuchtung schaffen
Schreibtischleuchten sind insbesondere dazu da, das unmittelbare Arbeitsumfeld auszuleuchten und sie sind daher besonders sorgfältig auszuwählen, um dauerhaft Augenschäden entgegenzuwirken.
Dabei gibt es natürlich auch wieder von sehr schlichten Leuchten bis hin zu sehr stylishen Schreibtischleuchten alles zu erwerben, was Ihr Geschmack begehrt. Je nach persönlichem Geldbeutel gibt es sehr einfache Ausführungen, oder aufwändige Designstücke.
Das Auge begehrt hier nicht nur die Optik der Schreibtischleuchten, sondern natürlich auch ein für das Auge angenehmes Licht, welches dennoch ausreicht, um effektiv arbeiten zu können.
Es ist vom Arbeitsplatz abhängig zu machen, ob die Schreibtischleuchte direkt zum Beispiel auf die Tastatur scheinen, oder eher als Hintergrundlicht hinter dem Monitor wirken soll. Grundsätzlich ist es wichtig, den Augen ausreichend lange Ruhepausen zu gönnen, denn ohne diese ist gleich mit welcher Beleuchtung ein effektives Arbeiten nicht möglich.
Die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz
Zu der richtigen Einstellung der Beleuchtung kommt jedoch noch eine Menge hinzu. Lernen Sie in dem Video die wichtigsten Aspekte für eine gesunde Ausleuchtung Ihres Arbeitsplatzes kennen.
Gerade die Arbeit am Computer belastet die Augen überdurchschnittlich. Blendung und Reflexionen sorgen für zusätzliche Probleme. Schmerzen und Verspannungen entstehen.
Rollos oder die korrekte Ausrichtung des Monitores sorgen für Abhilfe. Für die richtige Ausleuchtung reicht eine Schreibtischleuchte nicht aus. Die allgemeine Beleuchtung sollte eingeschaltet sein.
Aber auch öfter den “Blick schweifen” lassen, hilft den Augen sich zu entspannen. In dem Video erhalten Sie außerdem eine Anleitung für eine tolle Entspannungsübung Ihrer Augen für zwischendurch.
Selbstverständlich beraten wir Sie auch gerne in Ihren Räumen – zeigen Musterleuchten oder geben Tipps für mehr Gesundheit im Büro.
